Ik coach je naar een gezond lijf!

Lichaam en geest in balans brengen, bewust bewegen, mindfulnessoefeningen, ademhalingstechnieken en yoga. Individueel of in een groep. Ik help je er graag bij! Ik bied de volgende trainingen aan:

Last van stress of burn-out klachten?

De eerste stap naar verandering begint met beweging. Geen prestatiedruk, snelle tijden of afstanden maar ontspanning en plezier in het bewegen. Ontdek zelf wat bewegen en coachen in de natuur je oplevert. Bekijk de checklist burn-outverschijnselen. Herken jij jezelf in drie of meer signalen, dan kan ik jou coachen om je weer gezond te voelen.

Monique Schipperijn