Gezonde en Actieve Leefstijl.

“Samen op weg naar een gezonde leefstijl”

Een verandering van leefstijl heeft tijd, motivatie en doorzettingsvermogen nodig. Leefstijlpijlers zijn; ontspanning, voldoende slaap, bewegen, voeding en mindset.

Het traject duurt 3 of 6 maanden. Na een vrijblijvend intake gesprek bepalen we jouw doel. Stap voor stap naar een leefstijl die bij jou past. Tijdens het traject stuur ik je elke week een mail met tips/adviezen/oefeningen.

Resultaat van een gezonde leefstijl;

Meer energie, fitter, blijer, gezonder!

Wil je meer informatie? Neem dan contact met mij op.