Mindful Run

Mindful Run

Plezier boven prestatie. 

Een combinatie van bewust hardlopen, ademhalingstechnieken en mindfulness.

Zonder prestatiedruk maar puur genieten, ontspannen en leren luisteren naar je lichaam. 

Elke week een ander thema.

Met als uiteindelijk doel; MEER ENERGIE! MINDER STRESS!

De cursus is zo opgezet dat zowel de beginnende als de ervaren loper kan meedoen.

Het mooie van deze cursus is dat je mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het hardlopen maar ook kunt toepassen in het dagelijks leven.

Nieuwsgierig? Ren dan met mij mee.

Kosten voor een vijf weekse cursus Mindful Run; 95 euro

Algemene voorwaarden