Mindful run

Mindful run

Mindful Run,

Zoveel meer dan een rondje hardlopen,  het is een unieke combinatie van lopen, ademhalingstechnieken, mindfulness en yoga.

Zonder prestatiedruk maar puur genieten, leren luisteren naar je lichaam.

In groepsverband of individueel.  Elke week een ander thema.

Met als uiteindelijk doel; MEER ENERGIE! MINDER STRESS!

De cursus is zo opgezet dat zowel de beginnende als de ervaren loper kan meedoen.

Het mooie van deze cursus is dat je mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het hardlopen maar ook kunt toepassen in het dagelijks leven.

Nieuwsgierig? Ren dan met mij mee.

Algemene voorwaarden Mindfulrun-cursus

Ja ik doe graag mee!