Mindful Walk

Mindful walk

Wandelen is momenteel erg populair, we bewegen te weinig dus tijd voor actie!

Mindful Walk is een combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken, yoga en stevig  wandelen.

In een groep de natuur in en bewegen.

Met als resultaat; MEER  ENERGIE, MINDER STRESS!

Het mooie van deze 5 weekse  cursus is dat je mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen kunt  toepassen maar ook in het dagelijks leven.

ERVAAR DE WONDEREN VAN WANDELEN!