Runningtherapie

Kom je zelf moeilijk in beweging? Dan is Runningtherapie (individueel) wellicht iets voor jou.

Runningtherapie kan worden ingezet bij een breed scala aan klachten, zowel psychische klachten als lichamelijke klachten. Bijvoorbeeld; vermoeidheid, geen energie, stress, angst, paniekaanvallen, slechte conditie, overgewicht, spierspanning, depressie, lusteloosheid.

Het rustig opbouwen is kenmerkend voor Runningtherapie. Plezier beleven aan het bewegen staat voorop!

Tijdens een vrijblijvend intake gesprek bepalen we je doel. Een traject duurt gemiddeld 10 weken.

Door het lopen in de natuur is je lichaam in staat te ontspannen en breng je van alles in beweging.

Resultaat;

Rust in het hoofd, beter slapen, minder somber, minder angst, meer energie.

Videotip: https://youtu.be/G46zmPcPf_M

Runningtherapie wordt door sommige verzekeraars vergoed. Vraag dit even na bij zorgverzekeraar.