Blog

Is hardlopen nou echt zo leuk?

Ik weet nog goed hoe ik een hekel had aan de looptrainingen tijdens de hockey training.

Prestatie, tijden, snelheid was dat nou zo belangrijk? Toen wel maar jaren verder en met de nodige levenservaring weet ik dat je op een andere manier ook echt kan genieten en plezier kan beleven aan het hardlopen.

Door de combinatie van mindfulness, yoga, meditatie en kijken naar je ademhaling ging ik het heel anders ervaren.

Geen snelle tijden maar tempo omlaag en luisteren naar je lichaam.

Ik geef dan ook met veel plezier individuele trainingen, Mindful run cursussen of clinic s en runningtherapie trajecten.

Mensen blij en fit te zien geeft mij energie.

Dus ja hardlopen is leuk!!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *