“When you create balance between body and mind, you will reach happiness and the right mindset. Not for one day, but forever”

Zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel en merk je op dat alles je teveel is?

Ik help je weer in beweging te komen, neem je mee naar buiten de natuur in. Bewegen in de buitenlucht heeft een positief effect op je mentale en fysieke gezondheid. Geen prestatiedruk, leren luisteren naar jouw lichaam en binnen jouw grenzen blijven.

Resultaat; meer energie, minder stress en weer het vertrouwen in jezelf krijgen.

Mijn begeleiding is praktisch.

De elementen die ik inzet zijn;

Mindfulness, Meditatie, Ademhaling en Yin Yoga

Ervaar wat bewegen in de buitenlucht met je doet!

Last van stress of burn-out klachten?

Bekijk de checklist burn-outverschijnselen.

Herken jij jezelf in drie of meer signalen, neem dan vrijblijvend contact met mij op.

06-28922322


Privacyverklaring
Algemene voorwaarden
Admin