Samen in Beweging.

“When you create balance between body and mind, you will reach happiness and the right mindset. Not for one day, but forever”

Leuk dat je mijn website bezoekt.

Mijn doel is iedereen naar buiten en fit.

Bewegen in de natuur heeft zoveel positieve effecten op zowel je lichamelijke als geestelijke gezondheid, het ontspant, zorgt voor een goed humeur, je slaapt beter, ervaart minder stress en krijgt meer energie. Een half uur per dag is al genoeg.

Aandacht voor je ademhaling, luisteren naar je lichaam, mindfulness, yoga, leefstijl en de juiste mindset maken het compleet.

Bewegen zonder prestatiedruk en met plezier naar buiten.

Ervaar de positieve effecten van de natuur!

Ik bied de volgende trainingen aan:

Last van stress of burn-out klachten?

Bekijk de checklist burn-outverschijnselen.

Herken jij jezelf in drie of meer signalen, neem dan vrijblijvend contact met mij op.

06-28922322




Volg ons

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden
Admin