Ik coach je naar een gezond lijf!

“When you create balance between body and mind, you will reach happiness and the right mindset. Not for one day, but forever”

De juiste balans tussen inspanning en ontspanning.

Individuele coaching/training op een basic manier, laagdrempelig, zonder prestatiedruk en met plezier in het bewegen.

Stap voor stap werken aan jouw lichamelijke en geestelijke conditie, herstellen, sterker worden, ademhalingsoefeningen, leren luisteren naar de signalen van je lichaam, dit in combinatie met bewegen, mindfulness, oefeningen en yoga.

Mijn persoonlijke aanpak en aandacht voor jou zorgt ervoor dat ik maatwerk kan leveren afgestemd op jouw wensen.

Ik bied de volgende trainingen aan:

Last van stress of burn-out klachten?

Bekijk de checklist burn-outverschijnselen. Herken jij jezelf in drie of meer signalen, dan kan ik jou coachen om je weer fit te voelen.




Volg ons

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden
Admin