Ik coach je naar een gezond lijf!

“When you create balance between body and mind, you will reach happiness and the right mindset. Not for one day, but forever”

Ik kan je helpen de balans tussen inspanning en ontspanning terug te vinden.

Bewegen om je goed te voelen!

Ik coach/train/begeleid je op een basic manier, laagdrempelig, zonder prestatiedruk en met plezier.

Rustig je conditie opbouwen, sterker worden, bewust en gezond leren ademhalen, luisteren naar de signalen van je lichaam, dit in combinatie met NLP, mindfulness en een vleugje yoga.

De lessen vinden individueel plaats of op aanvraag in kleine groepjes. De persoonlijke aandacht zorgt ervoor dat ik maatwerk kan leveren afgestemd op jouw wensen.

Ik bied de volgende trainingen aan:

Last van stress of burn-out klachten?

Bekijk de checklist burn-outverschijnselen. Herken jij jezelf in drie of meer signalen, dan kan ik jou coachen om je weer fit te voelen.




Volg ons

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden
Admin