Persoonlijke training

Wil je graag bewegen maar lukt het je niet alleen? Dan is persoonlijke training/coaching in de buitenlucht wellicht iets voor jou.

Maak bewegen onderdeel van je leefstijl.

Na een vrijblijvend intake gesprek kijken we wat past bij jou. Naast dat we wekelijks samen een uur op pad gaan kijk ik met je mee en adviseer ik je op het gebied van voeding en leefstijl. Conditie opbouwen, sterker worden, ontspanning, bewustwording, gezond ademhalen, praktische oefeningen en plezier in het bewegen.

Geen prestatiedruk.