Door te wandelen in de natuur kom je letterlijk in beweging. In de natuur hoef je even helemaal niks….
Je ervaart rust in je hoofd en lijf. De natuur werkt helend, is krachtig, ontspant en is een tevens een mooie inspiratiebron. Het leert je dichter bij je gevoel te komen zodat je in staat bent te luisteren naar je innerlijke stem.
Er ontstaat ruimte op vragen zoals;
Wie ben ik? Wat wil ik? Wat is mijn doel?
Persoonlijke begeleiding in de natuur.
Tijdens een coach traject van 12 weken begeleid ik jou, geef je tools (die je kan gebruiken in je dagelijkse leven) en kijken we samen wat jij nodig hebt om je goed te voelen te ontwikkelen en te groeien. We gaan niet alleen praten en wandelen maar ook doen.
Praktische oefeningen in combinatie met mindfulness, meditatie en yoga,
Tijdens dit 12 weekse traject sta jij en jouw doelen centraal.
Coaching van hoofd naar hart met als resultaat:
- Positief zelfbeeld, energie, rust in je hoofd.
- Voelen wat jij nodig hebt.
- De juiste balans tussen lichaam en geest.
Kennis maken met mij? En weten hoe ik werk? Vraag een vrijblijvend gesprek aan. (online of een korte wandeling)
