Wandelcoaching (individueel)

Zoek je graag de natuur op en ben je graag buiten? Wellicht is wandelcoaching een vorm van coaching die bij jou past. De natuur werkt ontspannend, helend, geeft rust in je hoofd en lijf en is tevens een mooie inspiratiebron. We gaan niet alleen praten en wandelen maar doen ook praktische oefeningen. Daarnaast leer ik je gezond en rustig te ademen. Stap voor stap werken we aan jouw herstel. Nadat we hebben kennis gemaakt kijken we of bewegen en coachen in de natuur bij jou past.

Resultaat Wandelcoachtraject;

  • Positief zelfbeeld en een goede lichamelijke conditie.
  • Gezonde energiebalans.
  • Gezonde ademhaling en een ontspannen lichaamshouding
  • De juiste balans tussen lichaam en geest.

Prijs op aanvraag.